Einarmiges Frontheben mit der Kurzhantel
Übungsdetails
Geräte: Kurzhantel
Schwierigkeitsgrad: Anfänger
Position: Stehend
Wenn d...
Vordere Schultern
Schulterdrücken an der Maschine
Übungsdetails
Geräte: Geräte
Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten
Position: Sitzend
Das...