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Reverse Hyperextensions an der Multipresse
Übungsdetails
Geräte: Multipresse
Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten
Position: Liegend
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Unterer Rücken
Reverse Hyperextensions auf der Bank
Übungsdetails
Geräte: Bank
Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten
Position: Liegend
Die u...