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Reverse Hyperextensions an der Multipresse
Übungsdetails
Geräte: Multipresse
Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten
Position: Liegend
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Po
Reverse Hyperextensions auf der Bank
Übungsdetails
Geräte: Bank
Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten
Position: Liegend
Die u...
Reverse Lunges am Kabelzug
Übungsdetails
Geräte: Kabelturm
Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten
Position: Kniend
W...
Zercher Squat
Übungsdetails
Geräte: Langhantel
Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten
Position: Stehend
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