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Finger-Curls hinter dem Rücken
Übungsdetails
Geräte: Langhantel, Kurzhantel
Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten
Position...
Unterarme
Reverse Unterarm-Curls mit dem Kabelzug und Theraband
Übungsdetails
Geräte: Bänder, Bank, Kabelturm
Schwierigkeitsgrad: Profi
Position: Sitzend...
Unterarm-Curls hinter dem Rücken
Übungsdetails
Geräte: Kabelturm, Langhantel
Schwierigkeitsgrad: Profi
Position: Stehend
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