Whey oder Casein: welches Protein zu welchem Moment passt Whey oder Casein: welches Protein zu welchem Moment passt Obwohl beide Eiweißquellen au... weiterlesen
Hardgainer Crew: Wie aus vier Freunden eine Fitness-Generation wurde Ein Rückblick von Tobias Rothe, Gründer von CAPS+. Vier Freunde, eine Hantelbank und ei... weiterlesen
Bioverfügbarkeit erklärt – warum 1000 mg nicht im Körper ankommen Bioverfügbarkeit, was steckt eigentlich hinter diesem Wort? Entscheidend ist sie deshalb, ... weiterlesen
Was hilft beim Einschlafen wirklich? Der ehrliche Schlaf-Stack Was hilft beim Einschlafen wirklich? Sobald du Marketing und Datenlage trennst, fällt die ... weiterlesen
Magnesium Bisglycinat oder Citrat? Was die Daten zeigen Rund um die richtige Magnesium-Ergänzung hören wir bei CAPS+ kaum eine Frage so oft wie di... weiterlesen