Umgekehrtes Zehendrücken
Übungsdetails
Geräte: Ohne Geräte
Schwierigkeitsgrad: Anfänger
Position: Stehend
Das u...
Tag Archives: Waden
Wadendehnen auf einer Bank
Übungsdetails
Geräte: Bank
Schwierigkeitsgrad: Anfänger
Position: Stehend
Das Wadendeh...
Wadenheben an der horizontalen Beinpresse
Übungsdetails
Geräte: Beinpresse
Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten
Position: Sitzend
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