Tag Archives: Seitheben
Seitheben am Kabelzug
Übungsdetails
Geräte: Kabelturm
Schwierigkeitsgrad: Profi
Position: Stehend
Der Kabelz...
Vorgebeugtes Seitheben auf der Schrägbank
Übungsdetails
Geräte: Bank, Kurzhantel
Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten
Position: Lieg...