Tag Archives: Kurzhantel
Finger-Curls hinter dem Rücken
Übungsdetails
Geräte: Langhantel, Kurzhantel
Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten
Position...
Vorgebeugtes Seitheben auf der Schrägbank
Übungsdetails
Geräte: Bank, Kurzhantel
Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten
Position: Lieg...